Cos'è la paura? Se hai mai esitato a parlare con qualcuno che ti piace, se hai mai provato ansia ogni volta che un tuo caro si è ammalato, allora sai cosa si prova. Tutti quanti viviamo costantemente nella paura, senza nemmeno rendercene conto. La paura è una delle più potenti forze che governano la nostra vita e le nostre azioni, che ci piaccia o no. Naturalmente la proviamo ogni volta che affrontiamo qualcosa che ci spaventa. Un estraneo in un vicolo buio dietro te. Un rumore improvviso che spezza il silenzio. Un clacson assordante mentre attraversi la strada. La paura si presenta in molti modi: c'è quella più istintiva e basilare, la paura atavica per la tua vita, la paura del dolore, che ci deriva dal senso di autopreservazione. È quella che ti impedisce di fare cose stupide o pericolose con cui potresti farti male o peggio. Un esempio è la paura che provi da grandi altezze: quando sei lassù e la testa ti gira, hai le vertigini. È la tua paura istintiva di cadere. Ma cosa provoca la paura, da dove nasce davvero? E come passiamo convincerci ogni giorno senza farci sopraffare?