. . .

L’articolazione delle ginocchia svolge un ruolo importantissimo nel nostro organismo, e se si danneggia può provocare difficoltà nel realizzare numerose attività vitali come camminare, correre o saltare, oltre che influire addirittura sul nostro equilibrio. Proprio per questa loro funzione così importante, essendo costantemente esposte al nostro peso corporeo, si danneggiano con frequenza. Di seguito ti suggeriamo un frullato che può rinforzarle, in quanto ricco di nutrienti e minerali. Uno degli ingredienti principali di questo frullato, l’ananas, contiene un composto chiamato bromelina, con grandi proprietà antinfiammatorie.

 

 

L’avena, altro ingrediente principale, è ricca di calcio, fondamentale per mantenere le ossa forti senza aumentare il grasso corporeo. Infine, gli altri ingredienti del frullato sono ricchi di vitamina C, magnesio e silicio.

Ingredienti:
250 ml d’acqua,
40 grammi di miele d’api,
7 grammi di cannella in polvere,
40 grammi di mandorle macinate,
80 grammi di fiocchi di avena,
400 grammi di ananas tagliato a pezzi e
250 ml di succo d’arancia appena spremuto.

Versa i fiocchi d’avena in acqua calda per ammorbidirli, poi colali e frullali assieme agli altri ingredienti fino ad ottenere una bevanda omogenea. Bevi questo frullato ogni giorno per aiutare a rigenerare tendini e legamenti delle ginocchia, ma ricorda che il rimedio non può sostituire l’attenzione di un medico, ed è per questo che si consiglia di effettuare tutti gli accertamenti necessari.

Fonte: http://www.rimedio-naturale.it

 


 

Segnala questa pagina web in rete.

 

Disclaimer: questo sito ("Ogigia, l'isola incantata dei navigatori del web") NON rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità su vari argomenti, tra cui Linux, geopolitica, metodi di auto-costruzione di risorse, elettronica, segreti, informatica ed altri campi. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 07/03/2001. Il Webmaster inoltre dichiara di NON essere responsabile per i commenti inseriti nei post. Ogni informazione circa la salute o l'alimentazione sono solo a carattere informativo, e NON siamo responsabili di qualsiasi conseguenza negativa se qualcuno vuole improvvisarsi medico oppure dietologo; si consiglia sempre di rivolgersi a medici ed esperti qualificati. Eventuali commenti dei lettori, lesivi dell'immagine o dell'onorabilità di persone terze NON sono da attribuirsi al Webmaster, che provvederà alla loro cancellazione una volta venuto a conoscenza di un ipotetico problema. Eventuali ritardi nella cancellazione di quanto sgradito non sono imputabili a nessuno. Si declina ogni responsabilità sull'utilizzo da parte di terzi delle informazioni qui riportate. Le immagini pubblicate su questo sito, salvo diversa indicazione, sono state reperite su Internet, principalmente tramite ricerca libera con vari motori. In ogni caso si precisa che se qualcuno (potendo vantare diritti su immagini qui pubblicate, oppure su contenuti ed articoli, o per violazioni involontarie di copyright) avesse qualcosa da rimproverare o lamentare può scriverci attraverso la sezione per i contatti .