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4 frullati naturali per la salute.

Non c’è miglior modo di proteggere il proprio corpo consumando alimenti naturali. E’ per questo che, a continuazione, ti descriviamo 4 frullati naturali che ti aiuteranno a mantenere il corpo in ottime condizioni, rinforzando il cervello, l’intestino ed aiutandoti ad avere una pelle tonificata ed in salute. L’ultimo frullato è particolarmente utile ed importante, in quanto agisce su una delle funzioni più vitali del nostro organismo: la circolazione sanguigna.

 

 

Frullato per rinforzare cervello e memoria.
Hai bisogno di: 1 tazza di mirtilli, 1 banana, 1 cucchiaino di olio di semi di lino.
Frulla tutti gli ingredienti, aggiungendo un po’ d’acqua e del miele per addolcire.

Frullato per migliorare il funzionamento dell’intestino.
Hai bisogno di: 1 tazza di papaia tagliata a pezzi, 1 tazza di pesca, mezza pera e 1 cucchiaino di zenzero.
Frulla gli ingredienti fra loro, aggiungendo miele ed un po’ d’acqua.

Frullato per migliorare la salute della pelle.
Hai bisogno di: 1 tazza di mirtilli, 1/2 tazza di fragole e 1/2 tazza di ciliege.
Mescola tutti gli ingredienti in un frullatore, aggiungendo acqua e miele.
I mirtilli sono un’ottima fonte di antiossidanti, che promuovono il processo rigenerativo della pelle.

Frullato per depurare le arterie e controllare la pressione sanguigna
Hai bisogno di: 2 banane, 1 tazza di succo d’arancia appena spremuto, 1 cucchiaio di miele, 1/2 cucchiaino di vaniglia.
Frulla tutti gli ingredienti. Aggiungi acqua se troppo denso.

Fonte: http://www.rimedio-naturale.it

 

 

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Categoria: Alimentazione
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